中藥服用時間與方式的科學建議

人體生理狀態在一天中會發生變化，這會影響藥物在體內的作用效果。為使中藥發揮最大功效，需在最適宜的時間服用。

最佳服藥時間

通常，人體吸收藥物的最佳時間為上午九點和下午三點左右，此時服用中藥效果較好。不過，不同藥物性質不同，服用時間也有差異：

• 治療腸胃病和虛癥的藥物：應在飯前30 - 60分鐘服用。
• 治療其他疾病的藥物：飯后30分鐘服用即可。
• 通便藥物（如大黃、火麻仁等）：適合在清晨或白天服用，盡量避免睡前服用。
• 驅蟲類中藥：早上空腹服用。

服藥溫度要求

• 一般中藥：中醫理論主張“溫服”，藥湯熬好后馬上濾出，常溫放置至36 - 37℃后服用。
• 散劑、丸劑類中成藥：用溫開水送服。
• 解表、發散風寒的中藥：需“熱服”，服藥后喝些熱水可增強藥力。
• 止吐、解毒類藥物：“冷服”，避免刺激身體。

綜上所述，合理安排中藥的服用時間和溫度，能更好地發揮中藥的治療作用。

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