越來(lái)越多的女性朋友在面對(duì)更年期失眠問(wèn)題的時(shí)候很緊張，因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠會(huì)擾亂自己的生活、工作等等。面對(duì)這些問(wèn)題人們應(yīng)該要盡快的解決它，否則自己會(huì)受到更多更年期失眠后果。更年期失眠有哪些后果?

1、記憶力衰退。更年期的時(shí)候女性的雌激素減少之后，卵巢的功能也開始下降了，在這些癥狀的影響下出現(xiàn)失眠等問(wèn)題，女性長(zhǎng)期失眠的影響，會(huì)給腦袋的記憶力帶來(lái)相應(yīng)的影響，還會(huì)有胸悶、心悸等等的問(wèn)題。

2、脾氣變差。由于更年期失眠的關(guān)系，人也會(huì)顯得越來(lái)越煩躁了，特別是女性朋友過(guò)去沒(méi)有的問(wèn)題會(huì)開始出現(xiàn)，比如挑剔、尖酸刻薄、脾氣變差等等，這些不良情緒也會(huì)加重失眠，從而形成惡性循環(huán)。

3、盜汗。身體容易盜汗，讓原本睡眠質(zhì)量不好的人們更容易出現(xiàn)情緒上面的問(wèn)題，這時(shí)候人會(huì)更加暴躁。

更年期失眠怎么辦?更年期失眠的女性朋友對(duì)待疾病要能放寬心，不要過(guò)于緊張，這樣是無(wú)法徹底的解決掉它。