“口臭”一定是讓大家非常煩惱的一個問題，他會大大的破壞你的社交、打擊你的自信心。那么，應該如何改善這種情況呢？

如果是由上火引起的單純性“口臭”。可以通過日常勤刷牙，保持個人衛生來改善。但是，舌苔發白伴隨的口臭，也有可能是腸胃消化不良導致的。

那么，因消化不良而導致的口臭，單純靠刷牙是無法解決的，這個時候應該及時的調整自己的飲食結構，并且適量運動，幫助腸胃的消化。同時，也可以喝一些清熱下火的茶葉，以及中藥飲品等來改善這種胃火旺盛的現象。

但是，如果是有慢性疾病，例如腸炎等其他疾病造成的口臭，那么便需要到醫院讓醫生檢查，查清楚之后，使用藥品對癥治療。只有徹底治愈了胃腸炎等其他疾病，才可以有效地從根本上解決口臭現象。