腳后跟疼，也稱為足跟痛，是由急性或慢性損傷引起的一種疾病。在現(xiàn)代社會(huì)中，有許多朋友抱怨自己的腳后跟疼。他們最開(kāi)始疼沒(méi)有當(dāng)回事，到后來(lái)痛苦感越來(lái)越越明顯，為此，他們都更加擔(dān)心，也想知道這個(gè)腳后跟疼的原因。

腳后跟疼痛原因之一：過(guò)度運(yùn)動(dòng)

腳后跟疼痛是由過(guò)度疲勞引起的，也許是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，也許是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)。有人建議，在這種情況下，我們應(yīng)該休息一段時(shí)間，而不是長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

腳后跟疼痛原因之二：不合適的鞋子

在日常生活中，有些人只是為了好看的樣子而購(gòu)買鞋子，也不注重鞋子的舒適程度，是否磨腳等。建議您在遇到這種情況時(shí)，應(yīng)該嘗試穿運(yùn)動(dòng)鞋或斜坡跟鞋等。不要穿長(zhǎng)時(shí)間太高的鞋子。

腳跟疼痛的原因之三：勞損

這種疼痛一般都是有明確的外傷病史，如跟骨骨折，創(chuàng)傷性損傷，跌打外傷等，主要表現(xiàn)為足跟疼痛，腫脹和壓痛，行走困難。