在月子里的產(chǎn)婦，身體特別虛弱，特別容易受涼氣。腳部異常容易受涼，包括腳跟，產(chǎn)后如果經(jīng)常赤腳穿拖鞋和涼鞋，一旦感冒，將來會(huì)有疼痛感。產(chǎn)后足跟痛是虛癥，不是由于受傷引起的，也不是骨刺導(dǎo)致的。這類產(chǎn)后疾病主要以腎虛為主，產(chǎn)后高跟鞋往往是重要的誘因。經(jīng)常穿硬底高跟鞋，使產(chǎn)后本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，很容易導(dǎo)致腳后跟痛。

1、在月子里如果沒有適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，足跟脂肪墊會(huì)退化，一旦下地走路，退化的脂肪墊由于受不了體重的壓力和行走時(shí)的震動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)脂肪墊水腫，充血和炎癥，從而引起的疼痛;

2、由于懷孕期間體重增加，足腳步也會(huì)增加，此時(shí)沒有選擇合適的鞋子，也可能產(chǎn)生足跟疼痛;

3、女性經(jīng)常在產(chǎn)后出現(xiàn)腎虛，如果穿著拖鞋或赤腳涼鞋，不注意感冒，可能遭受寒冷襲擊，它會(huì)引起腰腳之間血液不循環(huán)，并導(dǎo)致腳后跟疼痛。