通常情況下，我們?cè)谑忻嫔峡梢钥吹胶芏喾N類的鈣片兒。當(dāng)然，不同種類的鈣片會(huì)有不同的補(bǔ)鈣效果。那么，孕婦腿抽筋吃什么鈣片好呢？

第一，孕婦專用鈣

這種鈣片的主要是針對(duì)孕婦研發(fā)的。我們可以在各大藥店去購(gòu)買到這樣的孕婦專用鈣，除了食補(bǔ)之外，還可以通過(guò)這種藥補(bǔ)的方式，補(bǔ)充身體所需要的鈣，但是不能多食。

第二，鈣制劑

通常情況下，該制劑一般都是標(biāo)明鈣的含量用兩種方式的。第一種就是含鈣化合物的多少，另外一種就是含鈣元素的多少。所以說(shuō)孕婦在選擇鈣片的時(shí)候，一定要特別注意一下鈣片的鈣含量是多少。

最后需要注意的一點(diǎn)就是，孕婦在服用鈣片之后，不能夠馬上喝茶，或者是用茶水沖服鈣片。容易造成便秘或者是高鈣血癥。問(wèn)題嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致結(jié)石。同時(shí)需要提醒孕婦的是，攝入過(guò)多的鈣能夠影響鐵元素的吸收。