高齡產婦相關知識解析

高齡產婦的定義

高齡產婦并非僅指生二胎時年齡較大的婦女，而是指年齡在35歲及以上且從未生產過的女性。

高齡產婦面臨的風險

高齡產婦面臨較高風險，其流產和胎兒畸形的幾率比年輕產婦更高。

高齡產婦的注意事項

1. 飲食方面：高齡產婦需要更多營養，在正常每頓飯食量基礎上增加約20%，若身體不耐受可少吃多餐。既要保證胎兒順利出生，又要防止胎兒臨生產時成為巨大兒；控制食鹽用量，食物不宜過咸，多吃蔬菜水果；飲食要均衡，攝入適量鈣元素、維生素等營養物質。
2. 檢查方面：高齡產婦的孕前檢查應比正常懷孕的準媽媽更多。
3. 睡眠方面：盡量避免熬夜，保持良好的作息時間，維持生物鐘穩定。
4. 環境方面：在霧霾天氣較多的省市，盡量減少外出，可在家中使用空氣凈化器。

綜上所述，高齡產婦在孕期需要在飲食、檢查、睡眠和環境等多方面格外注意，以保障自身和胎兒的健康。

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