孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質(zhì)，這不僅維持了自身需要，同時也滿足了胎兒對于營養(yǎng)發(fā)發(fā)育的需求。孕婦在懷孕期間補充蛋白質(zhì)對于胎兒的大腦發(fā)育具有很重要的作用，營養(yǎng)供應(yīng)至關(guān)重要，那么孕婦補充蛋白質(zhì)的必要性或者是好處有什么呢？

一、能夠增強自身的免疫力

蛋白質(zhì)是準(zhǔn)媽媽免疫系統(tǒng)防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，能有效增強孕婦的自身免疫力，抵抗更重流感疾病，通過胎盤傳遞給胎兒，提高胎兒的先天免疫力。

 二、有利于胎兒發(fā)育

懷孕期間，對于蛋白質(zhì)的需求量會增加，以滿足母體和胎盤，胎兒的生長需要，而孕期蛋白質(zhì)的貯存量也會隨著孕期的周長而增加，平時所謂的營養(yǎng)缺乏也就是蛋白質(zhì)的缺失，蛋白質(zhì)對于大腦的發(fā)育尤其重要，蛋白質(zhì)當(dāng)中的氨基酸對于胎兒生長有著特殊的作用，如某種氨基酸的缺失或過多都會對胎兒的生長造成不利的影響。

 三、穩(wěn)定情緒，有助于睡眠

乳清蛋白不僅能增強免疫力，還有助于提高準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量，讓準(zhǔn)媽媽在妊娠期間也能安安穩(wěn)穩(wěn)睡個好覺，適當(dāng)調(diào)節(jié)孕婦的情緒。即使不是孕婦，對于我們正常人都是有很大的幫助的，例如我們都知道，睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠的質(zhì)量，這其實就是牛奶中的乳清蛋白起到一定的作用了。