消除妊娠紋，除了護(hù)理，還有按摩。很多人都會(huì)對(duì)這個(gè)有疑問(wèn)，按摩真的有用嗎？需要按摩哪些地方？在這里就詳細(xì)地告訴你！

其實(shí)，按摩是有用的。按摩能起到一定的保護(hù)皮膚作用，這樣就能在一定程度上防止皮膚的纖維斷裂，形成妊娠紋。但是，記住按摩時(shí)手指的力度不要太重，以免傷及腹中的寶寶哦。并且，在時(shí)間上也要有所堅(jiān)持，建議從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。那具體按摩哪些部位？

1、腰部

用手背小指?jìng)?cè)部分，或小指、無(wú)名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力去按摩你的腰部，通過(guò)腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解皮膚的壓力，起到一定的消除妊娠紋作用。

2、臀部

可以涂抹一些孕媽媽專(zhuān)用的橄欖油，然后將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

3、腹部

這個(gè)毋庸置疑的，是比較重要的按摩部位，以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針?lè)较虿粩嗟禺?huà)圈按摩，畫(huà)圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿(mǎn)整個(gè)肚皮為止。

按摩，是一件需要堅(jiān)持的事，別想著按一兩次就完事了，堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果呢！