懷孕后血小板低會受到一定影響,建議孕期女性多吃補血小板的食物來提升血小板水平。以下為您介紹幾種有助于補血小板的食物及其做法:
做法:將適量花生米和紅棗洗凈,一同放入鍋中,加水用小火燉約30分鐘。食用方法:一天喝兩次,煮完的花生和紅棗一起吃掉。功效:具有良好的補氣養血功效。
做法:將適量牛奶倒入鍋中煮開,待呈溫熱狀態時,加入適量蜂乳,攪拌均勻。食用方法:早晨與早餐一同食用。功效:有很好的補精養血功效。
做法:先將羊脛骨洗凈敲碎,加水熬取湯汁,取出骨頭后,放入洗凈的糯米和紅棗,先用旺火燒開,再轉小火熬成稀飯,調味即可。功效:具有養血補腎的功效。
做法:將鮮白茅根和鮮藕挖采洗凈切片,一同放入鍋中,加適量水,煮30分鐘,去渣取汁。食用方法:上午和下午分服。功效:有清熱涼血、收斂止血的功效。
孕期血小板低可通過這些食療方法進行調理,一定程度上有助于提升血小板水平。
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