想要減少鼻竇炎對我們的危害，在平常我們就要做好準備。即使有人還沒有被鼻竇炎所折磨過，也要留心平常的預防措施。那么，預防鼻竇炎的方法有哪些？

1、加強鍛煉

首先一點就是要在平時加強體育鍛煉，來增強我們的體質，不僅可以對預防鼻竇炎有很好的效果，對一些其他的疾病有可以預防。

2、注意衛生

當我們鼻腔內有分泌物時切忌用力揉鼻，我們應該塞一側鼻孔來清除另一側鼻腔的分泌物，再堵塞另一側重復操作。另外，我們在游泳時，要避免嗆水和跳水，以防止鼻腔內感染。還需要注意的是，急性鼻竇炎患者不宜乘坐飛機，因為鼻竇炎患者難以忍受這樣的壓力差，很可能會加重他們癥狀。

3、配合治療

我們要妥善治療**反復性疾病，對于鼻竇炎，就要改善鼻竇腔鼻竇的通風引流。我們更要及時的治療鼻腔的急性炎癥，必要時可以采取矯正鼻腔的治療方式來治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

 希望我們平時對自己的一些小癥狀引起重視，養成一個良好的生活習慣，擁有一個健康的身體。