1. 控制發(fā)燒時的體溫

在孩子發(fā)燒時，應盡量將體溫控制在38℃以下。可以采取以下措施：

• 物理降溫：使用冷敷或溫水擦拭身體，尤其是額頭、腋下和四肢。
• 酒精擦拭：用稀釋的酒精輕輕擦拭孩子的身體，幫助散熱。
• 藥物降溫：如果物理降溫無效，可在醫(yī)生指導下使用退燒藥。
• 及時就醫(yī)：當體溫超過38℃且伴隨其他異常癥狀時，應立即就醫(yī)。

2. 保持環(huán)境安靜

在孩子發(fā)燒或驚厥時，盡量保持周圍環(huán)境安靜，避免大聲喊叫或晃動孩子，以免進一步刺激神經系統(tǒng)。

3. 補充水分和調整飲食

發(fā)燒期間，孩子容易脫水，因此應多飲白開水或溫水。此外，飲食應以清淡為主，避免辛辣、油膩等刺激性食物。

4. 增強身體抵抗力

高熱驚厥多發(fā)于免疫力較低的兒童。家長應注重孩子的日常鍛煉，增強體質。例如：

• 安排規(guī)律的戶外活動，適當曬太陽以促進維生素D的合成。
• 保證充足的睡眠，幫助身體恢復和發(fā)育。
• 提供均衡的營養(yǎng)，確保孩子攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。