枸杞的功效、適用季節(jié)及食用注意事項
枸杞是人們熟知的中藥,不僅能治療多種疾病,還是一種滋補(bǔ)品。它常被當(dāng)作零食,也可作為菜肴輔料。其本身具有明目、潤肺等作用。
枸杞是否補(bǔ)氣
枸杞具有補(bǔ)氣功效。中醫(yī)認(rèn)為,枸杞能滋陰明目、降火,常食用還可養(yǎng)血補(bǔ)氣。
不同季節(jié)的功效
- 春季:食用枸杞能滋陰養(yǎng)目。
- 夏季:可去肝火。
- 秋季:在空氣干燥時能發(fā)揮作用。
- 冬季:能幫助抵御寒冷。
補(bǔ)氣食用注意事項
- 控制用量:過多食用枸杞會產(chǎn)生副作用。
- 特定人群不適宜:患有高血壓、脾氣暴躁、身體有炎癥、感冒發(fā)燒的人不適合食用。
綜上所述,枸杞具有多種功效且在不同季節(jié)有不同作用,但食用時需注意用量和適用人群。
參考權(quán)威站點來源:可參考中醫(yī)典籍如《本草綱目》等相關(guān)記載。
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