枸杞的功效、適用季節(jié)及食用注意事項

枸杞是人們熟知的中藥，不僅能治療多種疾病，還是一種滋補(bǔ)品。它常被當(dāng)作零食，也可作為菜肴輔料。其本身具有明目、潤肺等作用。

枸杞是否補(bǔ)氣

枸杞具有補(bǔ)氣功效。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞能滋陰明目、降火，常食用還可養(yǎng)血補(bǔ)氣。

不同季節(jié)的功效

• 春季：食用枸杞能滋陰養(yǎng)目。
• 夏季：可去肝火。
• 秋季：在空氣干燥時能發(fā)揮作用。
• 冬季：能幫助抵御寒冷。

補(bǔ)氣食用注意事項

• 控制用量：過多食用枸杞會產(chǎn)生副作用。
• 特定人群不適宜：患有高血壓、脾氣暴躁、身體有炎癥、感冒發(fā)燒的人不適合食用。

綜上所述，枸杞具有多種功效且在不同季節(jié)有不同作用，但食用時需注意用量和適用人群。

參考權(quán)威站點來源：可參考中醫(yī)典籍如《本草綱目》等相關(guān)記載。