扁平足矯正相關知識

扁平足是足部的非正常形態，若家長發現孩子有扁平足情況，應及時矯正，以防對骨和關節造成不良影響，即便出現嚴重問題的幾率較低，也需防范。

矯正方法

1. 鍛煉矯正：在兒童出現扁平足但未出現不適癥狀時，可通過鍛煉矯正。具體方式為：一是讓孩子身體站直，兩腳分開與肩同寬，用雙腳腳趾抓地，盡量拱起足背并停留一段時間；二是身體站立，將兩只腳掌盡量向外翻，使腳掌邊緣接觸地面并停留一段時間。反復練習這兩個動作會有效果。
2. 手術矯正：若孩子扁平足十分嚴重，已形成畸形，需通過手術矯正。可對足弓部位進行重建以達到矯正目的，還可放置距下關節穩定器，也有良好效果。

需注意，通過鍛煉矯正扁平足并非短期內可見效，需堅持一段時間。

結論：孩子出現扁平足可根據嚴重程度選擇鍛煉或手術等矯正方式，且鍛煉矯正需堅持。

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