扁平足矯正相關知識
扁平足是足部的非正常形態,若家長發現孩子有扁平足情況,應及時矯正,以防對骨和關節造成不良影響,即便出現嚴重問題的幾率較低,也需防范。
矯正方法
- 鍛煉矯正:在兒童出現扁平足但未出現不適癥狀時,可通過鍛煉矯正。具體方式為:一是讓孩子身體站直,兩腳分開與肩同寬,用雙腳腳趾抓地,盡量拱起足背并停留一段時間;二是身體站立,將兩只腳掌盡量向外翻,使腳掌邊緣接觸地面并停留一段時間。反復練習這兩個動作會有效果。
- 手術矯正:若孩子扁平足十分嚴重,已形成畸形,需通過手術矯正。可對足弓部位進行重建以達到矯正目的,還可放置距下關節穩定器,也有良好效果。
需注意,通過鍛煉矯正扁平足并非短期內可見效,需堅持一段時間。
結論:孩子出現扁平足可根據嚴重程度選擇鍛煉或手術等矯正方式,且鍛煉矯正需堅持。
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