女性在孕晚期幾周就會出現宮縮,此時的宮縮一般不規則、持續時間短、強度弱,被稱為假宮縮。而臨產時會出現有規律的子宮收縮。
臨產宮縮開始時,間隔時間較長,約10分鐘一次,伴隨腹部陣痛。隨著產程推進,宮縮間隔會縮短至3 - 5分鐘一次。
宮縮初期,準媽媽腹部或腰部會有類似經期的輕微疼痛。隨著時間推移,疼痛加劇,宮縮間隔縮短、持續時間變長。最后階段持續時間因人而異,短則3 - 6小時,長則超20小時,此時宮縮強烈、疼痛集中在下腹部,還可能伴有想大便的感覺,這是為分娩做準備。
宮縮初期孕媽不必緊張,當宮縮變得規律,每3 - 5分鐘出現一次時,準媽媽需到醫院辦理住院手續等待生產。要調整好心情,聽從醫生指導,迎接新生命。
結論:了解女性臨產宮縮的特點、規律及應對方法,有助于準媽媽更好地應對分娩過程。
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