胎停育后調(diào)理指南

許多女性胎停育后會有較大精神壓力，害怕再次出現(xiàn)該現(xiàn)象。實(shí)際上，日常生活中的調(diào)理十分關(guān)鍵，以下是具體調(diào)理方法，對想要孩子的女性很有幫助。

調(diào)整心態(tài)與身體調(diào)養(yǎng)

流產(chǎn)通常會對母體造成損傷，此時應(yīng)讓子宮休息一段時間，恢復(fù)到最佳狀態(tài)以更好孕育下一代。子宮受創(chuàng)時子宮壁較薄弱，日常生活中要多注意休息，避免做體力勞動以免傷到子宮。可多吃含蛋白質(zhì)高的食物，有助于子宮恢復(fù)，像紅棗、小米粥等食物也有利于調(diào)養(yǎng)身體。

針對性調(diào)理

先找出發(fā)生胎停育的原因，然后針對該原因進(jìn)行調(diào)理。若治療效果好，可避免下次再出現(xiàn)胎停育情況。

避孕與綜合調(diào)理

有停胎史的朋友需避孕半年到一年，讓身體充分休息。還可通過中藥及食療方法調(diào)理身體，保證身體快速恢復(fù)，氣血充足才能為胎兒提供更好營養(yǎng)，防止胎兒發(fā)育遲緩。

總之，出現(xiàn)過胎停育情況的女性不要灰心，只要好好調(diào)理，就有再次當(dāng)媽媽的希望。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：本文為一般性健康知識分享，未參考特定權(quán)威站點(diǎn)數(shù)據(jù)，知識源于普遍醫(yī)學(xué)認(rèn)知。