外陰癌這么可怕,那么要怎么才能降低罹患外陰癌的風(fēng)險(xiǎn)呢?那么外陰癌的預(yù)防手段都有哪些?
一、保持外陰清潔,盡量用清水清洗外陰,不要過(guò)分使用外陰洗劑,減少刺激和摩擦。
二、有外陰炎癥的患者要盡早到醫(yī)院接受治療,避免外陰炎發(fā)展成外陰癌。
三、保持情緒樂(lè)觀,心情開(kāi)朗。壓抑、傷心的情緒是引起癌癥的原因之一,所以女性注意要有自己放松壓力的方法哦,可以找朋友多聊聊天,多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),保持每日良好的心情哦。
四、要定期保持鍛煉,多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)排毒,不僅能使皮膚更好,運(yùn)動(dòng)分泌的多巴胺還能使人心情愉悅哦,重要的是多運(yùn)動(dòng)能夠一定程度上預(yù)防癌癥的發(fā)生哦。
五、女性應(yīng)該選擇穿寬松的棉織類內(nèi)褲,最好不要穿丁字內(nèi)褲,這種內(nèi)褲太過(guò)緊,容易摩擦外陰皮膚,所以最好不要穿哦,同時(shí)尼龍或化纖類的內(nèi)褲也最好少穿。