孕婦在懷孕之后，各個臟器功能都十分活躍，因為甲狀腺功能也在此時期相對活躍，所以孕期時就需要更多的碘來維持準媽媽機體的正常運作。如果碘供應不足，就會導致胎寶寶的甲狀腺無法合成甲狀腺素，直接影響大腦與骨骼的發育。

妊娠期是一個比較特殊的時期，因為在此時期內，不光是母體需要碘的供應，腹中的胎兒也一定也有著一定的碘需求量。而且在妊娠期，母體腎臟對碘的代謝比較多，所以孕期女性特別容易缺碘。沿海及低洼地區的女性還好，缺點情況不是特別嚴重，在平常的生活中，也能攝入足量的碘，所以大多數不需要刻意補充。但是內陸地區但女性就需要注意補碘了。

補充碘元素應該開始在懷孕前，一直到懷孕后的三個月。如果從懷孕之后的四五個月才開始補碘，則意義不大，起到的作用是微乎其微的。很多孕婦在整個孕期都一直在補碘，她們覺得連補的越多越好，其實是一個誤區，碘補的太多會造成甲狀腺功能亢進，同樣會給寶寶帶來不利影響。