母乳含有寶寶生長發育所需要的各種營養元素，伴隨著分娩的喜悅，哺乳問題隨之而來。產后缺乳，給很多家庭帶來困擾。導致產后缺乳的原因有哪些?

1、母乳沒有盡早喂食，或配方奶過早添加。

如果您的寶寶出生后或哺乳時間過少或過少時，您不盡快進行母乳喂養，可能會導致產后缺氧。有些媽媽擔心她們的寶寶吃不飽，但她們也會增加嬰兒配方奶粉。她們不會因為吃其他食物而感到饑餓，對母乳的需求會減少，牛奶也會越來越少。

2、飲食結構不合理

許多年輕的母親在懷孕前追求苗條的身材。她們少吃食物，只吃單一的飲食。許多人長期偏食并少吃。營養不良導致乳房發育受阻，并影響乳汁分泌。有些母親出生后渴望減肥，導致體內缺乏蛋白質，脂肪和其他營養素。營養不良也會導致乳汁分泌減少。

3、精神因素

醫學研究表明，母體內的激素在分娩后會改變。這些變化會影響母親的情緒。在孕產初期，可能難以適應心理時刻，長期的負面情緒，會影響牛奶的分泌，導致牛奶不足。

4、文胸的作用

研究表明，衣服纖維可能會堵塞乳腺導管。懷孕后，乳房會膨脹。如果分娩前使用的胸罩太小又太緊，乳房就會受到壓迫并阻塞乳房管道，這會影響牛奶的分泌。