卵巢巧克力囊腫與以人工流產(chǎn)為主的宮腔手術(shù)有著密切關(guān)系。在日常生活中，是可以通過(guò)措施進(jìn)行預(yù)防的，那么預(yù)防的方式是怎樣的呢？

實(shí)施避孕措施避免流產(chǎn)將有助于預(yù)防卵巢巧克力囊腫的發(fā)生。卵巢巧克力囊腫難以治療，所以防止巧克力囊腫尤其重要。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢巧克力囊腫的發(fā)生與骨盆中長(zhǎng)期存在的異位子宮內(nèi)膜有關(guān)。因此，防止卵巢巧克力囊腫的關(guān)鍵是如何避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。根據(jù)與子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病相關(guān)的“危險(xiǎn)因素”，可以從以下幾個(gè)方面采取預(yù)防措施：

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，讓身體的免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

2、注意自己的溫暖，避免受涼。

3、在月經(jīng)期間，禁止一切劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力活動(dòng)。

4、如果您被診斷為子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫超過(guò)6厘米。在月經(jīng)期或月經(jīng)中期，必須注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累，突然增加內(nèi)張力囊壁。引起急腹癥。

5、盡量減少墮胎和刮宮，做好計(jì)劃生育工作。

6、在月經(jīng)期間要做好自己的健康，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的變化。

7、青少年女孩需避免受到驚嚇，以免造成閉經(jīng)溢出。

8、女性在月經(jīng)期間必須禁止性行為。