運動能夠提高人體的免疫力。很多白斑患者選擇通過運動來改善自己的身體機(jī)能。不過并不是任何運動形式都是可以治療白斑的，關(guān)于白斑患者錯誤的運動常識大家也要了解。

1、認(rèn)為最好的晨練

許多白斑患者喜歡早晨鍛煉，認(rèn)為早晨的空氣是新鮮的，但事實并非如此。早上，空氣污染是最嚴(yán)重的?？諝馕廴静粌H是白斑的原因，也會增加白斑。

2、忽視熱身

準(zhǔn)備活動是健身的必要步驟?；顒忧暗淖兣梢栽黾由眢w的興奮，降低肌肉粘度，增加關(guān)節(jié)的柔韌性，避免運動損傷，形成同構(gòu)反應(yīng)，并作為白點擴(kuò)散。

3、堅持鍛煉

這是最危險的，如果身體感覺不適，應(yīng)暫停運動或減少運動。否則，它不僅會加重疾病，而且會因免疫力低下，而使白斑惡化。

4、劇烈運動后突然停止

當(dāng)劇烈運動時，心跳加快、肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張和血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮就會停止，肌肉中的血液不能順暢地流回心臟，導(dǎo)致皮膚短期缺氧，加劇白斑。