月經一般都會有正常情況，除非有一些因素影響導致她們出現異常現象。而這些因素有時會使病有時也是因為自身的情緒。所以在知道月經異常時是什么因素導致的情況下就需要進行改正，或者是進行治療，這樣就有利于月經的恢復。

1、如果一些女性過度的減肥，就會影響月經，身體中的題紙和體重都會影響月經的正常，體脂達到17％才會有初潮現象發生。如果再過度減肥后，發現自己的月經沒有了，這個時候就需要停止節食減肥，增加營養，就可以幫助月經恢復。

2、生活節奏加快，工作強度高，就會有加班加點的，就會導致作息沒有規律，內分泌就會出現失調的情況，月經量就會過少或者是月經周期不規律。這個時候就需要調節自身的心情和作息時間，保證內分泌正常，就會使月經恢復正常。

3、經常的郁悶，生氣也會導致內分泌失調，出現月經不規律。人工流產和卵巢功能衰退，也會月經出現紊亂的現象。