在人們的生活中，飲食均衡是十分重要的。人們經(jīng)常使用的食物中有很多都存在豐富的膽固醇，這類的食物比較有營(yíng)養(yǎng)。而人體內(nèi)是可以自然形成膽固醇的，膽固醇和脂肪很類似，如果膽固醇過(guò)多的話可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)或者心臟病。那么女性膽固醇高是怎么回事？

1、飲食

如果女性比較喜歡吃含有膽固醇較高的食物，長(zhǎng)期以往的話就很容易造成身體膽固醇身高，尤其是經(jīng)常吃油炸食物、肉類食物的女性。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

一些人不喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是經(jīng)常鍛煉可以維持身體內(nèi)正常的膽固醇水平，還可以減少壞膽固醇，缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起膽固醇增高。

3、遺傳

有時(shí)候基因也會(huì)引起膽固醇高，也叫做家族性高膽固醇血癥，不過(guò)不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致這種疾病的原因。

4、年齡增大

當(dāng)女性的年齡增大的時(shí)候，身體內(nèi)保持正常膽固醇水平的能力會(huì)降低，會(huì)造成膽固醇水平紊亂。

5、壓力

壓力會(huì)影響人們的正常生活，緊張的情緒也會(huì)造成高膽固醇癥，有的還會(huì)形成心臟病。