女性坐月子時飲食要求較高,很多人認(rèn)為出月子就沒太多限制,但只要處于哺乳期,仍有諸多飲食注意事項。
咖啡因能刺激神經(jīng)系統(tǒng),很可能通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi),損害孩子的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,還會引起消化不良,所以哺乳期女性不要食用含有咖啡因的食物。
吃太多鹽會加重腎臟負(fù)擔(dān),而味精會影響孩子發(fā)育,過量食用味精會導(dǎo)致孩子智力減退、發(fā)育遲緩等,因此要少吃鹽和味精。
總之,女性不僅坐月子時要注意飲食,哺乳期也不能隨心所欲,以免對孩子產(chǎn)生不良影響。
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