寶寶健康是每一個家庭的期待，寶寶是否健康也關系到整個家庭的幸福。飲食不當，作息不規律都容易引起寶寶上火。但是寶寶上火之后自己不會表達，那作為家長怎樣才能判斷出寶寶上火了呢？

一、大便干。當寶寶的鈣攝入超量時，多余的鈣就會和奶制品中所含的磷酪蛋白相結合造成孩子積食引起上火，寶寶的大便就會干結發硬，排出的大便呈顆粒狀，量少。這樣的大便非常容易讓寶寶稚嫩的肛門受到刺激，寶寶感到疼痛后，會因為排便而哭鬧，而且3到5天才會排一次大便。

二、小便黃。如果寶寶的小便量比平時少，顏色赤黃，說明寶寶因為體內缺少水分已經上火了。由于內火積聚，加上流汗、排尿，寶寶體內的水分大量流失也很容易引起寶寶大便干硬。

三、口舌生瘡。上火會引起寶寶口舌生瘡，因為口瘡疼痛，所以寶寶會出現拒食的現象，情緒表現得非常煩躁喜哭鬧，且不愿意喝水。

四、睡不香。如果寶寶睡覺時經常煩躁不安，很小的一點動靜都會讓寶寶驚醒，寶寶頻繁翻身，偶爾出現癢癢的癥狀，寶寶卻沒有表現出，除以上癥狀之外的其他癥狀，這說明上火造成的寶寶體內失調，從而使睡眠產生障礙。

五、眼屎增多。如果早晨起床經常發現寶寶的眼角有眼屎，并且還會黏住寶寶的眼瞼，這種情況很有可能是寶寶上火了。

六、有口氣。寶寶所呼出的氣體中帶有異味，這種情況很可能是上火的表現。有口氣和喂養不當，引起寶寶積食造成上火有密切關系。