小兒感冒咳嗽的飲食與護理建議

孩子出現咳嗽感冒時，除藥物治療外，合理飲食也有助于緩解癥狀。以下是具體建議：

食療緩解與藥物治療結合

小孩感冒咳嗽時，有些食物可緩解癥狀，采用食療對病癥有益且無副作用。若因感冒嗓子發炎，需藥物治療，同時飲食要清淡、無刺激且易消化。

飲食禁忌與適宜食物

孩子感冒時應避免吃葷腥辛辣食物，這類食物會加重病情。建議多吃新鮮蔬菜，如小白菜、油麥菜、芹菜、胡蘿卜、白菜等。家長做菜時，不要加入辣椒、芥末等刺激性調料。

飲食與休息、鍛煉結合

孩子感冒期間，藥物治療的同時，飲食要清淡、熟爛，利于消化。生病期間孩子需多休息，促進病情恢復。病情好轉后，可帶孩子到戶外適當鍛煉，增強抵抗力，抵御疾病侵襲。

結論：小兒感冒咳嗽時，結合藥物治療、合理飲食、充足休息和適當鍛煉，有助于病情恢復。

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