病理和生理性因素都可能會引起嬰兒斜頸。如果寶寶是生理性斜頸或肌性斜頸，可以通過按摩幫助寶寶來緩解。那么按摩的具體方法是什么呢？

1、讓寶寶仰面躺在床上，在患側的胸鎖乳突肌處使用拇指推擦，使該處的血液循環更加順暢，為了防止將寶寶柔嫩的肌膚擦破，可在寶寶的肌膚上涂抹按摩油。

2、通過拇指將局部按摩，放松后換成中指食指從上至下，左右揉動，這樣可以幫助寶寶緩解痙攣，舒緩筋絡。

3、用拇指配合食指拿捏彈撥患處兩側，促進結塊的消散。

4、兩只手分開工作，分別扶住寶寶患側肩和頭頂，慢慢的使寶寶頭部傾向于健康一側，使胸鎖乳突肌逐漸拉長，促進黏連的分離。

5、使用一只手將寶寶的下頜處托住，另外一只手將寶寶的頭枕部抱住。輕輕向上，牽拉寶寶的頭部并進行左右轉動。旋轉結束后將寶寶的頭部左右搖擺。

以上所有動作都應輕柔控制好力度，不論是按摩還是旋轉都不能太快，最好是請專業人員操作，盡量避免自己在家中給寶寶操作按摩。