現代人工作壓力、精神壓力巨大，加上大氣污染、缺少運動等問題，導致呼吸道疾病逐年上升。很多人多走幾步路或者稍微一活動，就會出現氣喘氣短的情況，而且這種情況不僅出現在中老年人身上，甚至很多年輕人也會出現這種情況，這到底是什么原因呢？

1、肥胖：肥胖會增加身體的負擔，導致多種疾病的出現，因此很多肥胖人士會出現氣喘氣短的情況，這是由于肺部壓力過大，導致不能及時的交換氣體，從而出現的負荷性氣短氣喘。

2、肺部疾病：肺是人體的呼吸器官，如果肺部出現了如肺氣腫、支氣管炎、肺結核等疾病，就可能因肺部功能受損而導致呼吸困難，出現喘息困難、氣喘氣短的癥狀。

3、精神性氣短：精神緊張也會導致氣喘的情況出現，出焦慮、緊張、害怕時可能會通過深呼吸來緩解焦慮的心情。而頻繁的深呼吸就會使身體產生氣短的表現，從而使人感覺氣喘氣短，其實這種氣短并不是器質性的疾病。