懷胎十月，準媽媽們都是要“步步為營”，很多事情都是要防范于未然的，比如說先兆性流產(chǎn)。身子比較虛弱或孕期不注重保健的女性朋友就很容易引發(fā)先兆性流產(chǎn)，那么先兆性流產(chǎn)應該要怎么預防呢？下面我們就一起來了解！

1、飲食均衡，懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現(xiàn)象，可經(jīng)醫(yī)生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現(xiàn)象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現(xiàn)象。

2、合理作息，懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流產(chǎn)，若是出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產(chǎn)的警訊，需盡快就醫(yī)診斷。另外，出現(xiàn)這樣的情況則可能過于勞累或是活動量過大，準媽媽也需多臥床休息。

3、使用藥物，懷孕前3個月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關鍵期，因此，使用藥物要特別小心，看病時要告知醫(yī)生已懷孕。

4、避免放射，懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫(yī)生以最低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

以上就是預防先兆性流產(chǎn)的一些方法。懷孕的過程中，準媽媽是需要很大的耐心以及細心，但是懷孕的過程也是十分甜蜜溫馨的，看著肚子里的小寶貝一天天成長，媽媽也會覺得十分地幸福，所以準媽媽們在這段時間一定要多點細心多點關愛！