1. 荷爾蒙變化

懷孕期間，女性體內(nèi)的荷爾蒙水平會發(fā)生顯著變化。雌激素、黃體素和雄性激素等類似類固醇的物質(zhì)大量增加。這些荷爾蒙的變化會導(dǎo)致細胞處于水腫狀態(tài)，使膠原蛋白更容易斷裂。

2. 皮膚張力增加

隨著胎兒的生長，孕婦的體重迅速增加，皮膚的真皮層被迫極速擴張。這種擴張會導(dǎo)致皮膚張力增大，膠原纖維因此斷裂。而在皮膚修復(fù)過程中，由于擴張速度過快，修復(fù)機制無法跟上，最終形成妊娠紋。

3. 妊娠紋的外觀特征

妊娠紋通常表現(xiàn)為粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，寬窄不一、長短不等。分娩后，這些紋路會逐漸變淡，最終變?yōu)榘咨蜚y白色的光澤疤痕線紋。

• 保持體重的穩(wěn)定增長：避免體重過快增加，控制飲食，保持均衡營養(yǎng)。
• 皮膚保濕：使用專業(yè)的妊娠紋護理霜或天然植物油（如橄欖油、椰子油），保持皮膚的彈性和水分。
• 適度運動：進行適合孕婦的輕度運動，如瑜伽或散步，幫助改善血液循環(huán)，增強皮膚彈性。
• 補充膠原蛋白：通過飲食或補充劑攝取足夠的膠原蛋白，以增強皮膚韌性。