很多媽媽都知道胎毒會給寶寶帶來很大的傷害，但是對于胎毒的預防媽媽們卻都捉襟見肘，不知道該怎么辦，也不知道生活中怎樣做預防才不會出現胎毒。接下來小編為各位媽媽帶來怎么預防胎毒的方法。

1、懷孕期間飲食的合理搭配很重要，要多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢；

2、如果媽媽是過敏體質，那建議媽媽去大醫院做詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源；

3、生活要規律，勞逸結合，適當休息，保障肌體的平衡，提高免疫力；

4、切勿亂用所謂“清胎毒”的藥物，某些藥物所含成分并不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患；

5、要保證充足的睡眠和良好的新陳代謝；

現代醫療技術水平的不斷進步，對胎毒的治療能力也很完善，所以在懷孕的過程中，媽媽們要有良好的心態，也不要有太大的壓力，寶寶才能更好的成長。