懷孕期間，不少孕婦的皮膚都會變得粗糙暗淡，甚至出現色斑、色塊，這是肌膚提醒大家需要保養的信號。因此，孕婦在懷孕期間也同樣很有必要做好護膚工作。那么，孕婦如何護膚？首先，孕婦可以使用孕婦專用的護膚品來護理自己變得敏感的皮膚，也可以在飲食方面注意，多吃對皮膚有益的食物，同時還需要注意養成良好的作息。做到以上的三點，孕婦才能保持肌膚在懷孕期間也光彩照人。做到以下幾點，你的肌膚狀況就能有效改善！

1、孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

2、孕婦在懷孕期間尤其應該保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

3、孕婦不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品，要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。

4、在夏天，孕婦為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

5、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

6、孕婦時刻應該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠，在空閑時也可對皮膚進行適當的按摩。