對(duì)于男性而言，精子的質(zhì)量直接影響了自己生育能力，很多男性之所以會(huì)不育，就是因?yàn)樽陨淼木淤|(zhì)量不高造成的。那么，影響精子質(zhì)量的因素到底有哪些？

首先，罪魁禍?zhǔn)拙褪浅闊煛Ｏ銦焹?nèi)含有多少有毒物質(zhì)相信大家都知道。這些有害物質(zhì)除了會(huì)影響人體肺部，還會(huì)影響到男性精子的質(zhì)量。不管是精子的活力還是精液內(nèi)的含精量都會(huì)受到影響，所以，吸煙有害健康這句話是至理名言。

其次，飲酒成性。除了抽煙以外，飲酒成性也是會(huì)影響到精子質(zhì)量的。偶爾飲酒對(duì)身體是有好處的，但是飲酒成性，且經(jīng)常性地過(guò)度飲酒是會(huì)影響到精子質(zhì)量的。

最后，不良的飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期吃不健康的垃圾食品對(duì)身體有害。對(duì)精子的營(yíng)養(yǎng)以及活力都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

以上就是影響精子質(zhì)量的因素。當(dāng)然，并不是說(shuō)只要抽煙喝酒就一定會(huì)影響到精子質(zhì)量，只有過(guò)量嚴(yán)重的情況下才會(huì)造成嚴(yán)重的情況。大家在日常生活中，一定要合理且適度地抽煙飲酒，多吃健康的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期過(guò)度抽煙飲酒是一定會(huì)影響到精子質(zhì)量的。