安全期避孕方法是—種生理性避孕方法，具體操作方法為在排卵期內(nèi)停止性生活的避孕方法。它不需用其他藥物、器具，對于人體健康沒有危害及副作用。但是，安全期避孕并不是百分百有效的。女性的卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1-2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子在女性生殖道內(nèi)通常可存活2-3天，而其致孕能力在48小時左右。如果排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。

安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困難，有效率只有65%-95%（在精確預(yù)計下才能達(dá)到95%的有效率，準(zhǔn)確預(yù)測排卵需要接受專業(yè)培訓(xùn)）。安全期避孕的有效率變化幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，由于個人體質(zhì)、氣候、飲食、情緒、環(huán)境、體內(nèi)激素等等的變化，排卵期會經(jīng)常發(fā)生波動，甚至發(fā)生額外排卵，因而導(dǎo)致避孕失敗率高。女性在安全期也是有可能懷孕的，安全期避孕并不都安全，不值得提倡。女性最好能根據(jù)自身的具體情況， 選擇如避孕工具等較好的避孕方式。