胎心監護作為一種媽媽們維護小天使健康的手段，本身是一種簡單、無痛的產前檢查，用于評估胎兒的狀況。它著重在于檢測嬰兒的心跳、胎心率等各項指標，以正確了解小寶寶們的生命動態。

在胎心監護檢查過程中，醫生能夠監測胎兒的心跳，包括寶寶休息和活動時的胎心率分別是多少。你活動的時候心跳會加速，胎兒也一樣，他活動或踢腿的時候胎心率應該加快。在中國的大部分城市，如果你孕期一切正常，那么醫生通常會建議從你懷孕第36周開始每周做一次胎心監護。但如果你有妊娠并發癥，可能根據情況從懷孕第28—30周就要開始做胎心監護了。

做胎心監護前，可以吃點東西，這樣可以刺激胎兒動得更多。雖然沒有證據表明吃東西真的有效，但也沒什么壞處。做之前最好去趟洗手間，因為最長可能要在胎心監護儀旁待上40分鐘。做胎心監護時，最好左側位躺著，還可以在背后墊個靠背。在一些醫院里，孕婦會坐靠在椅子上做胎心監護，和坐在躺椅上的姿勢差不多。胎心監護操作人員會把兩個小圓餅形狀的小設備綁在孕婦的肚子上。這兩個小圓餅，一個用來監測寶寶的心跳，另一個記錄孕婦的宮縮情況。有時，操作人員還可能會讓孕婦在感覺到寶寶動了時，按一下按鈕。每次胎心監護通常會持續20—40分鐘。操作人員可以聽到胎兒的心跳，還能在一個電子屏幕上看到胎兒的心跳情況，同時，胎心監護儀還會把宮縮情況記錄在紙上。