孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”，如果此時不能好好護理，皮膚很可能借機下滑。鑒于孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產(chǎn)品時一定要慎重。那么孕婦如何保養(yǎng)皮膚呢？

1、不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品。

2、孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

3、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?

4、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

5、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計的護膚品。

6、懷孕應(yīng)該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?