準(zhǔn)媽媽正處在一個(gè)體質(zhì)特殊的時(shí)期，對(duì)環(huán)境和溫度的要求格外敏感，一旦吹出病來(lái)，是會(huì)讓兩個(gè)人難受的。于是有人提出，孕婦不可以吹空調(diào)。

其實(shí)，孕婦是可以吹空調(diào)的。因?yàn)楦邷卦斐稍袐D的身體變熱，進(jìn)而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對(duì)胎兒造成壓力。合理使用空調(diào)能有效改變室溫，孕婦感覺(jué)舒適，心理舒適平靜，食欲也會(huì)變好。所以說(shuō)，正確使用空調(diào)，不僅不會(huì)影響胎兒健康，反而有利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育。

要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。而且夏天屋內(nèi)空氣悶熱時(shí)，孕婦胃口會(huì)變差，如果使用空調(diào)，對(duì)孕婦胃口的影響就會(huì)大大減少。所以孕婦是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。

不過(guò)，孕婦吹空調(diào)可不能像平常那樣，要注意以下使用注意事項(xiàng)：

1、保持空氣清新

如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。

2、定期清潔空調(diào)

使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說(shuō)明。空調(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過(guò)濾網(wǎng)，要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

3、定時(shí)通風(fēng)換氣

一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)連續(xù)使用1～3小時(shí)后，最好關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能，因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通。

4、空氣加濕或多喝水

懷孕本身就會(huì)讓孕婦皮膚干燥，吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲。打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議孕婦要多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/p>

建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺(jué)會(huì)比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開(kāi)得非常低，又沒(méi)有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過(guò)于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)。不過(guò)還是建議孕婦常備一件薄外套。

6、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒

除了溫度設(shè)置合理外，孕婦要想預(yù)防感冒，還應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)外溫度差。建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7°C。室內(nèi)外溫度差過(guò)大，會(huì)使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會(huì)增加感冒的可能性。此外，準(zhǔn)媽媽在使用空調(diào)時(shí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上；出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)；不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，或者在走之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開(kāi)門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開(kāi)窗。

對(duì)于炎熱的天氣，普通人尚且不能忍受，何況是基礎(chǔ)體溫比常人高的孕婦。另外，孕婦若體溫過(guò)高，胎兒的發(fā)育也會(huì)受到一定影響。只是，孕婦通過(guò)吹空調(diào)的方式納涼，對(duì)胎兒好嗎？下面一起來(lái)了解下吧。

Q：孕婦吹空調(diào)對(duì)胎兒好嗎？

A：孕婦只要舒適就好，嬰兒必然也是愉快的。適宜的室溫有利于孕婦休息，睡眠和增進(jìn)食欲，也有利于胎教和寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育，因此適量地使用空調(diào)是可以的。只是，孕婦也要注意“保溫”，不要貪圖涼快，使室溫過(guò)低。

一般來(lái)說(shuō)，只要合理使用空調(diào)，孕婦是不會(huì)因此感冒的。如果孕婦因?yàn)榇悼照{(diào)患上熱感冒，一般會(huì)表現(xiàn)為打噴嚏，流眼淚，鼻塞，流鼻涕，喉嚨痛，稍帶一點(diǎn)頭疼。

1、孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強(qiáng)抵抗力。因此，充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。

2、如果發(fā)燒不到37.4℃，通過(guò)沐浴、飲食調(diào)理等手段，輕微的感冒便可不藥而愈。但如果發(fā)燒超過(guò)37.5℃，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來(lái)治療。

3、如果實(shí)在是燒的比較厲害，可以聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，無(wú)論是對(duì)母親還是胎寶寶，都會(huì)造成一定的不良影響。而說(shuō)到納涼方式，普通人家通常分兩種，一是風(fēng)扇，而是空調(diào)。那么，孕婦吹空調(diào)好還是風(fēng)扇好？下面一起來(lái)了解下吧。

有人提出，風(fēng)扇吹的“熱風(fēng)”比空調(diào)制造的“冷氣”更適合孕婦，但是吹風(fēng)扇也會(huì)使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張，為了調(diào)節(jié)全身體溫達(dá)到均衡狀態(tài)，全身的神經(jīng)系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作，時(shí)間稍長(zhǎng)，也會(huì)引起頭暈、頭痛等癥狀。

另外，人們認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào)的理由是：空調(diào)房間與室外有著一定的溫差，易使孕婦感冒。但實(shí)際上，孕婦吹空調(diào)也是可以的。只是，一定要注意避免過(guò)涼導(dǎo)致感冒，將空調(diào)的溫度定在23至28度為佳。

因此，無(wú)論是空調(diào)還是風(fēng)扇，都存在著各自的利弊，孕媽媽們可以根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行取舍哦。當(dāng)然，最有利于人體健康的還是自然風(fēng)。