無論的剖腹產還是其他手術，病人出現緊張的情況是非常常見的。孕婦應該怎么做來緩解剖腹產前緊張的情緒呢？

幾乎所有的準媽媽及其家屬在手術前都會出現明顯的心理變化。這是因為要采取產科手術的往往因產婦的情況起病急，痛苦大，并發癥多，致使病人對生與死的感受強烈，恐懼不安。

據調查，手術前60%的病人對手術存在疑慮；50%以上對手術非常恐懼；31%～38%擔心手術有損健康或危害生命；17%對麻醉存在恐懼；12%顧慮手術后疼痛、嘔吐，難以忍受。

手術前準媽媽最常見的心理反應是由于恐懼而引起的焦慮。隨著手術期的臨近，準媽媽的心理負擔日益加劇，產生既希望早日手術，又企圖放棄手術的復雜心理變化。

首先術前的溝通可以讓求美者對手術效果和整個手術過程有個心理準備，增加對醫生的信任度，同時也自信這個手術會很成功。

第二、手術前的準備需要有一個專人陪護，并提前帶進手術室適應一下環境，而不是一進手術室就上臺手術。

第三、其實術前的緊張不是能夠自我控制的，越想控制就會越緊張，所以有的醫生讓求美者去控制不要緊張是不對的。但是緊張是可以調節的，如果能放松自然就會忘記緊張，轉移注意力也是不錯的方法。

第四、每個人在手術前都會有不同程度的緊張，而且輕度的緊張是不影響手術的。如果做手術時你覺得很緊張就深呼吸，而且是慢慢的深呼深吸，大多數都是可以通過這種方法調節的。

第五、手術過程中醫生的操作輕柔，減少疼痛感也會減少緊張。