當寶寶發燒的時候可以適當的泡個溫水澡，水溫在37度左右比較合適。泡澡有利于毛孔打開，利于退燒。泡一小會就可以，泡完出來要趕緊用毛巾把身上的水擦干。等溫度上來后繼續用溫水給孩子擦身退燒。

1、幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。

頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

2、補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

3、少穿衣服，給孩子散熱。 傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的癥狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。