背景與基本原理

如廁訓練是寶寶成長過程中一個重要的里程碑，其核心在于寶寶排泄功能的發展和對排泄行為的控制能力。新生兒階段，寶寶的排泄行為完全是無意識的，無法通過大腦支配進行控制。這是因為他們的神經系統和括約肌尚未發育成熟。

隨著寶寶的膀胱逐漸能夠容納更多尿液，以及排便次數的減少，他們對大小便的控制能力逐步增強。通常，寶寶學會控制大小便的順序如下：

• 夜間控制大便
• 白天控制大便
• 白天控制小便
• 夜間控制小便

適宜的訓練時間

如廁訓練的時間因寶寶的發育情況而異。盡管部分寶寶可能在20個月時就能在白天控制大小便，但大多數寶寶通常在2至3歲之間學會這一技能。

以下是一些開始如廁訓練的關鍵信號：

• 寶寶能夠穩穩地坐著，不需要輔助。
• 寶寶能夠理解簡單的語言指令，并對大人的話語做出反應。
• 寶寶的括約肌發育成熟，能夠自主控制排泄行為。

通常，大便的控制訓練較為容易，適合在寶寶15至18個月時開始；而小便的控制則需要更長時間，通常在18至24個月時進行。

家長的心態與建議

家長在如廁訓練過程中應保持耐心和放松的心態。過度焦慮可能會對寶寶造成不必要的壓力，反而影響訓練效果。順其自然，循序漸進，往往會取得更好的結果。

此外，家長可通過觀察寶寶的行為和發育情況，選擇適當的時間和方法進行訓練。例如，當寶寶表現出對馬桶感興趣或能夠表達排便需求時，便是一個良好的開端。

時間線：男寶寶如廁訓練的關鍵階段

結論

如廁訓練是寶寶成長中的自然過程，家長應根據寶寶的發育情況選擇合適的時間和方法，耐心引導，順其自然。

參考來源：美國兒科學會（AAP）