膠原蛋白是人體非常重要的蛋白質(zhì)，它不僅是存在人體的必須營養(yǎng)物質(zhì)，對于美容養(yǎng)顏有是有非常好的效果。雖然水解膠原蛋白非常受歡迎，那么水解膠原蛋白可以長期吃嗎？

媽網(wǎng)建議不要長期服用，因為水解膠原蛋白粉是一種保健食品，它不能代替藥品也不是食品。所以在選擇服用的時候要注意不要長期食用。

由于現(xiàn)在保健食品的大量流失，以及美容市場的火熱，導(dǎo)致市場上出現(xiàn)很多睡覺膠原蛋白的產(chǎn)品。膠原蛋白的純粹提取原本就是一個大問題，再加上一些無良商家會從中賺取牟利，所以導(dǎo)致很多膠原蛋白的保健食品效果根本就沒有那么好。

所以大家再選擇好的產(chǎn)品以后，有要注意不要多吃。

溫馨提示：膠原蛋白粉是可以在早上空腹服用或者晚上飯后睡前3個小時左右服用的，服用膠原蛋白的時候最好能搭配著葡萄籽或者VC VE等抗氧化產(chǎn)品一起服用，這樣就更有利于膠原蛋白的吸收了。