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炒竹蓀的做法

炒竹蓀的做法

竹蓀香菌: 主料:干香菇20克,竹蓀50克,荷蘭豆20克,蔥1段,姜1小塊。 調料:味精少許,雞湯1小碗,胡椒粉適量,水豆粉適量,雞油少許,料酒適量。 

制法:1、蔥切成小段,姜切成片。2、干香菇剪去蒂,洗凈后用雞湯、料酒、蔥段、姜片腌制片刻并在蒸鍋上蒸至香菇軟化。蒸出來的香菇汁備用。3、竹蓀摘去紗網,用冷水泡軟,洗去里面沙粒雜質。4、鍋中放入雞湯和香菇汁,再加入胡椒粉,燒沸后撇去浮末;把香菇略煮片刻,再放入竹蓀、荷蘭豆調好味;用水豆粉勾玻璃芡,即可。 

竹蓀折耳根燉鱔魚: 主料:干竹蓀50克,黃鱔70克,折耳根(即魚腥草)30克,姜1小塊,蔥1段。 調料:鹽、胡椒粉各適量,雞湯1碗,料酒少許。 

制法:1、竹蓀除去沙網,用冷水浸泡后洗去泥沙;鱔魚宰殺后去骨切片成段,折耳根去除老根和爛葉后洗凈。2、蔥切段、姜切片;鍋中熱水,將蔥片、姜片和適量料酒放入其中,氽熟鱔段。3、鍋中加入雞湯放入姜片、胡椒粉,待煮沸后撇去浮末,再放入鱔段略煮片刻,放入竹蓀、折耳根,加鹽調味,烹煮片刻即可。 特點:清鮮爽口,咸鮮味美,清熱除濕。 

竹蓀酸蘿卜白果燒雞: 主料:柴仔雞半只,竹蓀50克,酸蘿卜30克,白果數粒,泡紅椒20克,荷蘭豆數個,姜1小塊,蔥1段。 調料:鹽、胡椒粉、味精各適量,雞湯1碗,淀粉少許。 

制法:1、柴仔雞去除大骨切成塊,用鹽、料酒、水淀粉等腌入味。2、去除竹蓀的網沙,用冷水泡發后洗凈,酸蘿卜切片,生姜切片,蒜剝好,切片。3、鍋中熱油,放入生姜、蒜片炒香后再放入酸蘿卜炒香,加入適量雞湯,加胡椒粉、鹽等調味。4、再放入白果、竹蓀、雞塊略煮,最后勾適量水淀粉。 特點:雞鮮肉嫩,爽口開胃,味醇鮮美。 

尖辣椒炒竹蓀蛋: 主料:尖椒30克,竹蓀蛋4個,蒜數滴。 調料:鹽、胡椒粉各適量,淀粉少許。

制法:1、竹蓀蛋切成片,洗去泥沙和黏液。2、蒜剝好,切成片。3、尖椒洗凈切片。4、鍋中熱油,把切好的竹蓀蛋炒香,再加入蒜片、尖椒片,用鹽、雞精、料酒等調味,即可。 特點:外形清爽,口味清淡。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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