鴨脖子的制作過程較為復雜,通常包括以下步驟:
成品鴨脖色澤深紅,口感豐富,兼具香、辣、甘、麻、咸、酥、綿等特點,是一種深受歡迎的零食。它不僅能開胃,還常被用作佐酒佳肴。
鴨脖子作為一種零食,其營養成分相對均衡,適量食用能夠為身體提供必要的營養物質。以下為每100克鴨脖的營養成分含量:
| 營養素 | 含量 |
|---|---|
| 脂肪 | 19.70 克 |
| 蛋白質 | 15.50 克 |
| 維生素A | 52.00 微克 |
| 維生素E | 0.27 毫克 |
| 煙酸 | 4.20 毫克 |
| 膽固醇 | 94.00 毫克 |
| 鎂 | 14.00 毫克 |
| 鉀 | 191.00 毫克 |
| 鈣 | 6.00 毫克 |
| 鐵 | 2.20 毫克 |
| 鋅 | 1.33 毫克 |
| 鈉 | 69.00 毫克 |
| 硒 | 12.25 微克 |
由此可見,鴨脖子含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,熱量相對較低,適量食用對身體有益。
雖然鴨脖子的熱量低于鴨肉本身,但仍需注意適量食用。偶爾作為零食解饞是可以的,但過量進食可能對健康不利,尤其是高膽固醇和高鈉含量可能對心血管健康造成影響。