1、皮膚清潔，冬天洗澡不宜過勤

皮膚護(hù)理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。不過，有些家長以為洗澡能給寶寶皮膚補(bǔ)水，冬天頻繁給寶寶洗澡補(bǔ)水，其實(shí)，這樣反而會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚更加干燥，因?yàn)轭l繁清洗會(huì)把起保護(hù)作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。冬季寶寶出汗和皮脂分泌都沒有夏天那么旺盛，所以清潔工作不用做得太頻繁。一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動(dòng)量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。

3個(gè)月以內(nèi)的寶寶洗澡的時(shí)候房間的溫度要26到28度。大一點(diǎn)的孩子，溫度最好25度以上，洗澡一般水溫要比體溫稍微高一點(diǎn)，37、38度。有濕疹的時(shí)候冬天洗澡37度就可以，不要過高。水量要以能蓋住寶寶身子為宜，冬天洗澡時(shí)間不要超過l0分鐘。

在為寶寶選擇清潔用品時(shí)只要把握住一個(gè)“簡單”原則就可以了。一般來說，除了清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏。

2、多給寶寶喝水，保護(hù)嘴唇

冬季，寶寶小嘴唇特別容易變干，甚至脫皮。寶寶又喜歡舔嘴唇，使雙唇更加干澀，有的寶寶的嘴唇甚至?xí)餮Ｔ诙炯议L可以讓寶寶多喝水，為雙唇提供足夠的水分。如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。另外，市面上出售的各種潤唇膏，以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。寶寶吃魚肝油時(shí)可適當(dāng)涂一些在寶寶唇上，或者用茶油也有不錯(cuò)的效果。

3、內(nèi)外調(diào)理 吃出水潤皮膚

營養(yǎng)對(duì)寶寶皮膚的好壞至關(guān)重要，缺乏蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)令寶寶皮膚變差甚至生病。做好了皮膚的外部護(hù)理，內(nèi)在的飲食調(diào)養(yǎng)也非常重要。

通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現(xiàn)皮膚粗糙、干癢的癥狀。調(diào)理出一個(gè)良好的內(nèi)在機(jī)體環(huán)境首先要糾正寶寶飲食習(xí)慣，改變寶寶吃零食的習(xí)慣，盡量少吃或者不吃；其次要努力培養(yǎng)寶寶對(duì)水果、蔬菜的興趣，盡可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會(huì)拒絕。另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常給寶寶食用這些食物，可以有效補(bǔ)充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)通過藥物給寶寶補(bǔ)充。

4、室內(nèi)加濕

另外，由于冬季空氣干燥，人們?cè)谑覂?nèi)通常會(huì)覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。一般來說，冬季在室內(nèi)開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

5、透氣內(nèi)衣

選擇合適的內(nèi)衣是讓寶寶全身皮膚健康的關(guān)鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質(zhì)地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內(nèi)衣則會(huì)讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸。

有些父母因?yàn)閾?dān)心孩子冷，所以在冬天的時(shí)候他們往往會(huì)給孩子穿很多衣服，其實(shí)這種做法并不好，寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的繁殖生長環(huán)境，進(jìn)而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥。

6、可以適當(dāng)使用護(hù)膚品

用清水給寶寶洗過臉后，要及時(shí)用柔軟的毛巾擦干。有些時(shí)候?qū)殞毻履袒蛘吡骺谒惨R上用干凈柔軟的毛巾擦干。擦拭的時(shí)候注意不要用力過大，要用毛巾輕輕按壓，將水分吸干。然后別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。

至于嬰兒能不能使用護(hù)膚品，一般來說，嬰兒可以使用護(hù)膚品，新生兒可以不用抹，因?yàn)槌錾院髱淼闹惖臇|西還有，能夠保護(hù)皮膚，新生期也不出門。滿月以后就可以用一些潤膚的產(chǎn)品。

給孩子選護(hù)膚品，盡量選不帶香料、色素、兒童專用的護(hù)膚品比較好。通常護(hù)膚品有潤膚露之類的，油脂不會(huì)太多。第二種是潤膚霜，有很好的保護(hù)功能。第三種是潤膚油。如果怕孩子比較敏感，當(dāng)使用新品種的潤膚產(chǎn)品的話，可以在孩子的局部進(jìn)行涂抹，如果不過敏，可以涂抹全身。可以把護(hù)膚品抹在孩子的耳朵后，觀察三天，如果沒有變化可以給孩子使用。孩子一旦使用這種護(hù)膚品比較好，比較適用最好不要經(jīng)常更換品牌。因?yàn)楦鼡Q品牌可能會(huì)引起過敏。

冬季外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個(gè)時(shí)候擦的潤膚油一接觸到寒風(fēng)，很快就會(huì)蒸發(fā)而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時(shí)就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會(huì)達(dá)到最佳的潤膚效果。