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燕窩的做法

燕窩的做法

燕窩的多種做法介紹

燕窩的常見做法多以甜品為主,但實際上,燕窩不僅能用來燉甜品,還可以做成家常菜。以下為大家詳細介紹幾種燕窩的做法。

做法一:冰糖燕窩

原料

  • 燕窩250克
  • 櫻桃25克

做法步驟

  1. 將水發(fā)的燕窩放在小盆里。若為干燕窩,需放清水中浸泡三到四小時后去毛,除去雜質(zhì),接著用沸水稍泡,撈出放入涼水中浸泡四小時。
  2. 最后經(jīng)沸水鍋氽一下,撈起。用溫水沖泡后,潷去原汁,再用溫開水沖泡,潷去原汁。把甜櫻桃切片備用。
  3. 將冰糖加清水500克入鍋,微火煮至糖化汁粘時,用紗布濾去雜質(zhì)。然后將150克凈糖汁沖入盛有燕窩的小盆里。
  4. 潷去糖汁,再將剩余的凈糖汁沖入燕窩,上籠屜用旺火蒸五分鐘取出,撒上櫻桃片即可。

做法二:三絲燕菜

原料

  • 燕窩30克
  • 熟雞腿肉50克
  • 熟火腿肉50克
  • 水發(fā)冬菇25克

做法步驟

  1. 將燕窩洗凈漲發(fā)好,放入雞清湯內(nèi)用小火蒸至軟糯。
  2. 把熟雞腿肉、熟火腿肉、水發(fā)冬菇切絲,加雞清湯蒸15分鐘后撈出。
  3. 將清湯燒開,倒入燕菜碗中連燙兩次后撈出。
  4. 把腿絲、火腿絲、冬菇絲分置碗底,上面覆蓋燕菜絲,澆入雞清湯即成。

做法三:鮮奶麥片燕窩

原料

  • 燕窩5克
  • 鮮奶100克
  • 燕麥片10克
  • 蜜漬櫻桃5克

做法步驟

  1. 用溫水浸發(fā)燕窩,當(dāng)發(fā)至6到8倍大時,用手撕成小條。注意盛放的容器不能有油污,以免影響發(fā)制效果。
  2. 將發(fā)好的燕窩加蓋隔水燉半個小時左右取出備用。把燕麥片用水煮開,加入牛奶煮沸,再加入燕窩稍煮,放入蜜漬櫻桃,用白糖調(diào)味即可。

綜上所述,燕窩有多種不同的做法,可以根據(jù)個人口味和喜好進行選擇,制作出美味又營養(yǎng)的佳肴。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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