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煮紅豆薏米芡實粥的注意事項

煮紅豆薏米芡實粥的注意事項

通過以上的介紹,我們真的學會了紅豆薏米芡實粥的做法了嗎?在做紅豆薏米芡實粥的過程中,有很多注意的事項,只有關注了這些注意事項,才能煮出美味的紅豆薏米芡實粥。下面就由我們一起來了解一下紅豆薏米芡實粥的注意事項吧。

1、注意浸泡。煮紅豆薏米芡實粥前先將紅豆、薏米、芡實和米侵泡兩個小時。

2、注意用開水下鍋。開水煮粥有預防糊底的作用。

3、注意火候。先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮。

4、進行攪拌。開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬半個小時時,開始不停地攪動,一直持續約十分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

5、要點油。粥改文火后約十分鐘時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6、用底料分煮。大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮、焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過十分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開。

7、鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好。

8、久食赤紅豆則令人黑瘦結燥。陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食紅豆。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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