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油條炒荷蘭豆的做法

油條炒荷蘭豆的做法

油條在媽媽們的印象中,要么是配豆?jié){來吃,要么是送粥吃的,但是可能沒有聽過油條還可以用來炒荷蘭豆。因此,很多媽媽們也就沒有嘗試用油條來炒荷蘭豆了。

不過,油條炒荷蘭豆是一道清脆的菜肴,可以作為晚餐中的一道菜。媽媽們跟著下面的步驟來做一下油條炒荷蘭豆,沒準會喜歡上這道菜。

第一步,準備原料:油條、百合、荷蘭豆、蒜瓣;

第二步,將買回來的油條或者自己做的油條切段,入溫油小火復炸至酥脆,最好能夠瀝干點油;

第三步,將百合切去兩頭,剝開洗凈;并將荷蘭豆去筋切片,用沸水過濾后入冷水降溫;蒜瓣切成蒜蓉;

第四步,熱鍋下油,然后下蒜蓉,待香味出來,下百合、荷蘭豆煸炒;

第五步,加少許清水,下鹽、白糖、雞精調味,最后放入油條翻炒均勻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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