綠豆芽炒粉絲是一道美味營(yíng)養(yǎng)的家常菜,綠豆芽的清脆爽口多汁搭配上粉絲的絲滑柔嫩香甜,口感非常的好,許多人都很愛(ài)吃。那么綠豆芽炒粉絲怎么做才更好吃呢?
1、目前市場(chǎng)上出售的無(wú)根豆芽多數(shù)是以激素和化肥催發(fā)的,無(wú)根豆芽是國(guó)家食品衛(wèi)生管理部門(mén)明文禁止銷(xiāo)售和食用的蔬菜之一,這種豆芽口感不好還有害身體健康,不要購(gòu)買(mǎi)。
2、有些人喜歡把豆芽燙熟以后再用,這種做法是錯(cuò)誤的,高溫是維生素的天敵,高溫過(guò)水是萬(wàn)萬(wàn)使不得的,最好焯一下就出鍋;即使要下鍋,也一定要急火快炒,盡量減少維生素的損失。
3、正常的綠豆芽略呈黃色,不太粗,水分適中,無(wú)異味;不正常的顏色發(fā)白,豆粒發(fā)藍(lán),芽莖粗壯,水分較多,有化肥的味道。另外,購(gòu)買(mǎi)綠豆芽時(shí)選5~6厘米長(zhǎng)的為好。這樣的綠豆芽炒起來(lái)又清脆又好吃又好看。
4、粉絲的味道也很重要。最好的粉絲是以綠豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品質(zhì)不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈淀粉最多,煮時(shí)不易爛,口感最為滑膩。