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豇豆角的營養價值

豇豆角的營養價值

豇豆角的營養價值與功效

豇豆角是一種常見蔬菜,廣泛出現在眾多家庭的餐桌上,做法多樣且深受人們喜愛。下面為您詳細介紹它的營養價值與功效。

基本特性與功效

豇豆角性平、味甘咸,歸脾、胃經,具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。

對糖尿病人的益處

豇豆角中的磷脂能促進胰島素分泌,參與糖代謝,是糖尿病患者的理想食品,糖尿病患者可適當多食用。

營養成分及作用

豇豆角富含蛋白質、脂肪、淀粉、磷、鈣、鐵,維生素B1、B2,煙酸等營養成分。其中B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動功能,抑制膽堿酶活性,有助于消化、增進食欲。

主治病癥與適用人群

豇豆角主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用于暑濕傷中、吐瀉轉筋等癥。適合婦女多白帶者、皮膚瘙癢者、急性腸炎患者、癌癥患者、急性腸胃炎患者、食欲不振者食用,但腹脹者不適宜。

其他功效

豇豆角能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿,可防治急性腸胃炎、嘔吐腹瀉等。

綜上所述,豇豆角營養豐富、功效多樣,但食用時需根據自身身體狀況合理選擇。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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