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咸菜炒肉絲的做法

咸菜炒肉絲的做法

咸菜肉絲的家常做法

咸菜肉絲是一道簡(jiǎn)單易做的家常菜,葷素搭配得當(dāng),既美味又開(kāi)胃,特別適合作為日常主食的搭配。以下是詳細(xì)的制作步驟及相關(guān)注意事項(xiàng)。

背景介紹

咸菜肉絲是中國(guó)傳統(tǒng)家常菜之一,主要以咸菜和豬肉為主料,搭配蒜末、豆瓣醬等調(diào)味料炒制而成。咸菜的咸香與豬肉的鮮嫩相得益彰,特別適合搭配米飯食用。

所需材料

  • 豬肉(精肉):200克
  • 咸菜疙瘩:150克
  • 蒜末:適量
  • 豆瓣醬:1勺
  • 醋:1勺
  • 醬油:1勺
  • 食用油:適量

制作步驟

  1. 準(zhǔn)備食材:將豬肉切成細(xì)絲;咸菜疙瘩切絲,并用清水沖洗幾遍以去除多余鹽分。
  2. 熱鍋冷油:鍋中加入適量食用油,待油熱后放入蒜末爆香。
  3. 炒制肉絲:將切好的肉絲倒入鍋中,用中火翻炒至變色。
  4. 加入咸菜:倒入處理好的咸菜絲,繼續(xù)翻炒均勻。
  5. 調(diào)味:加入1勺豆瓣醬、1勺醋和1勺醬油,翻炒均勻。
  6. 出鍋:待所有食材熟透且充分入味后,即可關(guān)火裝盤(pán)。

小貼士

  • 咸菜本身含鹽量較高,清洗時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味決定清洗次數(shù)。
  • 豆瓣醬和醬油均有咸味,調(diào)味時(shí)可根據(jù)實(shí)際情況適量減少。
  • 如果喜歡更豐富的口感,可以加入適量青椒絲或胡蘿卜絲一起翻炒。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

成分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬肉富含蛋白質(zhì)和脂肪,提供能量和必需氨基酸。
咸菜含有豐富的膳食纖維和鈉,增加菜品風(fēng)味。
蒜末具有抗菌、抗氧化作用,增添香味。

總結(jié)

咸菜肉絲是一道制作簡(jiǎn)單、風(fēng)味獨(dú)特的家常菜,適合各種場(chǎng)合食用。通過(guò)合理的調(diào)味和搭配,可以讓這道菜更加健康美味。

參考來(lái)源:Chinese Food

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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